po chorobie

[...] że potrzebuje bardziej wysiłku tego typu. Niestety od jakiegoś dłuższego czasu moja waga nie ulegała zmianie, zastosowałem dietę Dukana schudłem z 93 do 89 kg jednak o chorobie i zaprzestaniu diety moja waga utrzymuje sie od 2 miesiecy na poziomie 92 kg. Nie wiem co mam robić. Mam wciąż dużo skóry, która od długiego czasu nie chce się [...]

[...] mam za dwa dni. Dodaję ten temat bo wiem, że wiele osób szuka w internecie informacji na temat Ginekomastii. Sam spędziłem setki godzin przed komputerem czytając o tej chorobie. Mam nadzieję, że ten wpis będzie bodźcem, który pomoże tym niezdecydowanym podjąć odważny krok w potwierdzeniu istniejącego problemu i poddaniu się zabiegowi [...]

Cześć, proszę o poradę w sprawie zmiany planu treningowego. 3,5 miesiąca temu wróciłem po ciężkiej chorobie do treningów. Przez 2 miesiące ćwiczyłem systemem FBW 3s x12 duże partie oraz 2x12 mniejsze. Po tym okresie zmieniłem liczbę powtórzeń z 12 do 8, liczba serii bez zmian. Ćwicząc tak przez 3 tygodnie notowałem progres. Ostatnie 2 tygodnie nie [...]

[...] to jest ze mną coś nie tak. Mimo to żarty nadal się mnie trzymają i czuje się "ciut lepiej" ;) Chciałbym się zapytać co tym sądzicie, a może to depresja - bo mam podejrzenia że mam tą chorobe już kilka, a nawet kilkanaście lat (tylko nie zawsze się ujawnia) Mówię tutaj o depresji jako chorobie, a nie jako przejściowym dołku w który wpada każdy.

Siemanko. Wróciłem do treningów bo dość długiej przerwie i chorobie, która mnie mocno uszczupliła. W zdjęciu dodaję dietę i chciałbym, żebyście na nią zerknęli i ewentualnie napisali co jest do poprawy. Nie układałem jej w taki sposób, że wyliczałem czego i ile potrzebuję itd. tylko po prostu stwierdziłem, że jak będę jadł takie posiłki to będzie [...]

[...] , warzywami. Tak wygląda mój dzień. w miarę możliwości spożywam posiłki co 3 godz. Chciałbym wiedzieć co dodać , zmienić itp . Właśnie wróciłem po ponad miesięcznej chorobie i chce przygotować się do sezonu. Wracam do takiego układu treningów 3 razy w tyg trening rugby ( poniedziałek , środa , sobota ) 2 razy siłownia czasami zamiast [...]

[...] nie mialem zadnego Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej lepiej przybieram na masie niz chudne Stan zdrowia: jestem po przebytej chorobie raka jelita minelo juz po niej 5 i pol roku Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie lysieje PPM podstawowa przemiana materii: normalna [...]

[...] są identyczne, jak w przypadku wielu osób po udarze. Udar jednak jest dużym wyzwaniem a dotychczasowe badania są jeszcze zbyt skąpe. Grupa naukowców chce jak najszybciej rozpocząć badania na ludziach. Pragną znaleźć nowsze, lepsze techniki m.in. farmakologiczne, które poprawią stan pacjentów po przebytej chorobie. Tekst pochodzi z Mediweb.pl

[...] ręcznie obok adresu zamieszkania pacjenta. Dzięki temu łatwiej będzie zidentyfikować chorego. Poza tym sprawdzić, czy leki, które lekarz wypisał na recepcie, odpowiadają chorobie odnotowanej w karcie. Rozporządzenie ministra zdrowia w tej sprawie jeszcze nie weszło w życie, a już zaczęło budzić kontrowersje. Lekarze twierdzą, że wypisywanie [...]

[...] to że nie zawsze to samo ale czasem też to drugie. Nie mam pojęcia czy pójść na kolejną wizytę i po kolejne opakowanie tabletek czy też odpuścić. Możecie napisać mi coś więcej o tej chorobie, o leczeniu itp. Dodam tylko że mam 14lat, a na ulotce piszę iż nie wolno brać młodzieży poniżej 18 roku życia. Z góry dziękuje za wasze wypowiedzi. :)

[...] ciagle bedac na tej samej diecie, waga nie szla w dol. Po badaniach wykryto mi jakas lekka niedoczynnosc tarczycy, zmienilem diete, (wiem ze nie powinienem przy tej chorobie) troszke obnizylem wegle a dobilem bialka i tluszcze, trenowalem 4/5 razy tygodniowo. Waga spadla mi o 5kg w dwa miesiace, ewidentnie zeszla ze mnie nie tylko [...]

Witam, Jestem po ciężkiej chorobie podczas ktorej schudlem 9kg w dodatku jestem ektomorfikiem przez co trudniej mi przytyć. Jednak wziąłem sie konkretnie za siebie i tyje. Ustawiłem sobie w kalkulatorach zapotrzebowanie dla osoby która ostro sie rusza cwiczy itd dla wagi 75 kg ja waże 67(jeszcze 6 miesiecy temu 76 :/). Jem 3700kalorii nie [...]

[...] są identyczne, jak w przypadku wielu osób po udarze. Udar jednak jest dużym wyzwaniem a dotychczasowe badania są jeszcze zbyt skąpe. Grupa naukowców chce jak najszybciej rozpocząć badania na ludziach. Pragną znaleźć nowsze, lepsze techniki m.in. farmakologiczne, które poprawią stan pacjentów po przebytej chorobie. Notka zaczerpnięta z mediweb.pl

[...] 15-10-5 i robilem na tym mase. niestety bylem teraz przez ostatnie 4tygodnie chory i w ciagu tego czasu bylem na silce 2razy. moim celem jus dobra forma na lato, lecz po tej chorobie czuje, ze spora czesc tego z czego sie tak cieszylem zeszla. wracam teraz na silownie i nie wiem jak ukierunkowac swoj trening. znaczy sie czy zaczas juz wycinke, [...]

[...] biceps/triceps - ale niekoniecznie. Rozgrzewka 10 minut rower stacjonarny, po treningu rozciaganie. Zakladam, ze wszystko zajmie nie wiecej niz 1 godzine. Kazdego cwiczenia po 2 - 3 serie, 10 - 12 powtorzen. Nie chce sie zbytnio zajechac, bo wracam po bardzo dlugiej przerwie i chorobie. Cwiczylbym tym gdzies 6 tygodni, moze wiecej. Co sądzicie ?

Witam wszystkich. Planuje wrócić do jakiejkolwiek aktywności fizycznej po długiej chorobie.Konkretnie nowotworze .Planuje zacząć od treningów na siłowni od początku grudnia(będę dokładnie 4 tyg po leczeniu). Wiadomo lekki trening w miarę możliwości.Znajomy polecił mi taki FBW A: wtorek przysiady 5x5 wyciskanie plasko 3s wioslowanie w opadzie [...]

[...] sie moj problem. Czy mi jeszcze oplaca sie probowac? Mam tu na mysli zawody WL lub TS. Mam 16,5 roku dokladnie, na silowni trenuje od pol roku. Aktualnie po wyjezdzie, chorobie i spadkach wyciskam na lawce 60 kg przy wadze 61 (tydzien na lekach, wczesniej niedojadanie - takie sa skutki). Nigdy jeszcze nie probowalem treningu silowego, nie [...]

[...] . Moze wydawac sie wam to dziwne ze odrazu nie poszedlem do androloga ale moj strach potegowal sie do tego stopnia ze wolal bym zyc sam niz powiedziec komus o mojej chorobie. Krotko mowiac bylem u specjalisty zapisal mi rozne tabletki na potencje , niestety nie zadzialaly. Zalamalem sie jeszcze bardziej, czuje sie jak trendowaty. Jak mam [...]

Po 2-tygodniowej chorobie ponownie zaczelam biegac. Biegam 30 minut dystans okolo 5 km. Jako ze mam nawal pracy,zmienilam czas biegania. Robie to wieczorem miedzy 20-21. Mam nastepujace pytania: 1. Czy codzienne bieganie mi zaszkodzi, czy moze byc? Wczesniej biegalam zawsze co drugi dzien, ale w tej chwili rozpiera mnie energia( wlasnie [...]

[...] odebrałam wyniki badań. Okazało się, ze ASPAT jest podwyższony oraz ASO bo aż 593 jednostek (norma mówi <150). Dowiedziałam się iż takie miano ASO może świadczyć o przebytej chorobie paciorkowcowej. Byłam dzisiaj z córką u laryngologa, który nie stwierdził zadnego niepokojącego wywiadu. Córka m igdałki ma zdrowe, od ponad 1,5 roku nie chorowała [...]